人生をコントロールする27のヒント
発売日
2017年09月01日
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在 庫
在庫あり
判 型
文庫判
ISBN
978-4-569-76765-9

専門医が教える
人生をコントロールする27のヒント

著者 小林弘幸著 《順天堂大学医学部教授》
主な著作 「ゆっくり動く」と人生が変わる』(PHP研究所)
税込価格 691円(本体価格640円)
内容 いつも結果を出す人と、努力だけで終わる人は、何が違うのか? 自律神経の名医が教える 、“最高のパフォーマンス”を引き出すヒント。

人生における最高の結果を引き出すカギは、「自律神経」にあった!

 努力しているのに結果が出ない、ここ一番で力を発揮できない……。そんな悩みを持つ人は多いでしょう。しかし、実はその原因のほとんどは、「自律神経のみだれ」にあります。つまり、みだれた自律神経を整えれば、持てる実力を発揮でき、結果が出せるようになるのです。

 本書は、自律神経の第一人者が、誰もが実践できる「自律神経の整え方」をやさしく伝授したもの。「あわただしい朝ほど、背筋を伸ばしてゆっくり歩く」「逆境でも笑顔を絶やさない」など、この一冊で、あなたの努力は報われ、人生も確実に変わります!

 『みだれない生き方』を改題。

 【目次より】
●ため息は幸せを呼び込む 
●10年後の目標を設定しても意味がない 
●2割の喜びのために8割の苦労をする 
●愚痴を口にした瞬間に血流は悪くなる 
●勝負服を着ると恋は実らない 
●自律神経がみだれている人には近づくな