書籍

- 発売日
- 2018年03月01日
- 判 型
- 文庫判
- ISBN
- 978-4-569-76824-3
病気にならない乳酸菌生活
著者 | 藤田紘一郎著 《医学博士、東京医科歯科大学名誉教授》 |
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主な著作 | 『55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由』(青萠堂) |
税込価格 | 726円(本体価格660円) |
内容 | かしこい腸に育てれば、医者はいらない! 腸内細菌の研究を40年にわたって続けてきた著者が、自分で実験して効果があった方法を開陳。 |
免疫機能全体の70%は腸が担い、健康の鍵は腸が握っていることがわかっています。
40年以上、腸内細菌を研究し、著者自ら実践して得た結論は「乳酸菌生活をしていれば健康になれて医者はいらない」。
本書では、腸のしくみを分かりやすく解説。発酵食品や油、アレルギーや抗生物質などに関する正しい知識と、かしこい乳酸菌生活を教えます。
本書の構成/第1章 腸と病気の不思議な関係/第2章 腸内細菌にも個性があった!/第3章 謎多き、腸の正体/第4章 腸をかしこくする食べ物の話/第5章 かしこく暮らす乳酸菌生活のヒント
『乳酸菌生活は医者いらず』を改題。
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