病気にならない乳酸菌生活
かしこい腸に育てれば、医者はいらない！ 腸内細菌の研究を40年にわたって続けてきた著者が、自分で実験して効果があった方法を開陳。
- 税込価格
- 726円（本体価格660円）
- 発売日
- 2018年03月01日
- 判型
- 文庫判
- ISBN
- 978-4-569-76824-3
Content
内容
免疫機能全体の70％は腸が担い、健康の鍵は腸が握っていることがわかっています。
40年以上、腸内細菌を研究し、著者自ら実践して得た結論は「乳酸菌生活をしていれば健康になれて医者はいらない」。
本書では、腸のしくみを分かりやすく解説。発酵食品や油、アレルギーや抗生物質などに関する正しい知識と、かしこい乳酸菌生活を教えます。
本書の構成／第1章 腸と病気の不思議な関係／第2章 腸内細菌にも個性があった！／第3章 謎多き、腸の正体／第4章 腸をかしこくする食べ物の話／第5章 かしこく暮らす乳酸菌生活のヒント
『乳酸菌生活は医者いらず』を改題。
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