病気にならない乳酸菌生活
発売日
2018年03月01日
在 庫
在庫あり
判 型
文庫判
ISBN
978-4-569-76824-3

病気にならない乳酸菌生活

著者 藤田紘一郎著 《医学博士、東京医科歯科大学名誉教授》
主な著作 『55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由』(青萠堂)
税込価格 713円(本体価格660円)
内容 かしこい腸に育てれば、医者はいらない! 腸内細菌の研究を40年にわたって続けてきた著者が、自分で実験して効果があった方法を開陳。

免疫機能全体の70%は腸が担い、健康の鍵は腸が握っていることがわかっています。

 40年以上、腸内細菌を研究し、著者自ら実践して得た結論は「乳酸菌生活をしていれば健康になれて医者はいらない」。

 本書では、腸のしくみを分かりやすく解説。発酵食品や油、アレルギーや抗生物質などに関する正しい知識と、かしこい乳酸菌生活を教えます。

 本書の構成/第1章  腸と病気の不思議な関係/第2章 腸内細菌にも個性があった!/第3章 謎多き、腸の正体/第4章 腸をかしこくする食べ物の話/第5章 かしこく暮らす乳酸菌生活のヒント

 『乳酸菌生活は医者いらず』を改題。