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焦りグセがなくなる本

焦りグセがなくなる本

水島広子著 《精神科医》

「時間がない」と焦って空回りしてしまうあなたへ。これがわかれば、忙しい病から解放されて、家事や仕事の先延ばし癖がなくなる!

税込価格
759円(本体価格690円)
発売日
2018年04月27日
判型
文庫判
ISBN
978-4-569-76828-1
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Content

内容



 「あれもやらなくちゃ、これもやらなくちゃ」「あれもこれも終わっていない」と
●いつも「時間がない」と感じている 
●期日までに終わるかとしょっちゅう不安になる 
●「これさえ終われば」といつも追い立てられている 
●忙しいため、デスクがいつも散らかっていてイライラしてしまう

 本書は、そういう方のための本です。

 実際にはそれほど忙しくないのにいつも焦ってしまい、「どうして自分はこんなに要領が悪いんだろう」と悩む人。本当は忙しいのに、なぜかいつも余裕があり、やりたいことがサクサクできている人。この両者の違いはどこにあるのでしょうか。本書では、そのメカニズムを解説し、自分自身が人生の主役になれる方法を紹介していきます。

 『「いつも忙しい」がなくなる心の習慣』を改題。

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