焦りグセがなくなる本
発売日
2018年04月27日
判　型
文庫判
ＩＳＢＮ
978-4-569-76828-1

焦りグセがなくなる本

著者 水島広子著 《精神科医》
主な著作 『「他人の目」が気になる人へ』 (光文社知恵の森文庫)
税込価格 759円（本体価格690円）
内容 「時間がない」と焦って空回りしてしまうあなたへ。これがわかれば、忙しい病から解放されて、家事や仕事の先延ばし癖がなくなる！



　「あれもやらなくちゃ、これもやらなくちゃ」「あれもこれも終わっていない」と
●いつも「時間がない」と感じている　
●期日までに終わるかとしょっちゅう不安になる　
●「これさえ終われば」といつも追い立てられている　
●忙しいため、デスクがいつも散らかっていてイライラしてしまう

　本書は、そういう方のための本です。

　実際にはそれほど忙しくないのにいつも焦ってしまい、「どうして自分はこんなに要領が悪いんだろう」と悩む人。本当は忙しいのに、なぜかいつも余裕があり、やりたいことがサクサクできている人。この両者の違いはどこにあるのでしょうか。本書では、そのメカニズムを解説し、自分自身が人生の主役になれる方法を紹介していきます。

　『「いつも忙しい」がなくなる心の習慣』を改題。