自己肯定感が一瞬で上がる63の方法
発売日
2020年02月04日
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在 庫
在庫あり
判 型
文庫判
ISBN
978-4-569-76996-7

自己肯定感が一瞬で上がる63の方法
あの人はなぜメンタルが強いのか

著者 中谷彰宏著 《作家》
主な著作 入社3年目までに勝負がつく77の法則』(PHP研究所)
税込価格 748円(本体価格680円)
内容 「ライバルをリスペクトしよう」「短所を隠さない」「言い訳は短く」「感謝されるより感謝しよう」……自己肯定感が一瞬でアップするコツを伝授!

自己肯定感が低いと、自分で決めることができない、人からの提案を命令と感じてしまう、自分より劣った人を探してマウンティングしてしまう……など、いいことなし。反対に、自己肯定感が上がれば、人に振りまわされず、何もなくてもゴキゲンでいられるから人に愛され、仕事も人生もうまくいく。

 ところが日本人の自己肯定感は、世界に比べて低いと言われて久しく、著者はその原因を、他人の目を気にしたり、誰からも嫌われないように努力したりして「心が疲労しているから」だと言います。

 本書は、自己啓発書のカリスマが、「普通に、こだわらない」「『隣の人』より『なりたい人』を見よう」「言いわけを、短くしよう」「メールを立て続けに送らない」「ライバルをリスペクトしよう」…など、「心の疲労」を軽くする、すぐに使える自己肯定感をアップする方法を一挙公開!

 他者承認願望から抜け出したい人、他者否定にくじけない自分になりたい人も必読。文庫書下ろし。