カラダ×ココロ改善計画
デキるビジネスマンは「脳」より「身体」を鍛える
シアトルマリナーズ敏腕トレーナーが教える、「デキるビジネスマン」の身体づくり。勉強より自己啓発より、まずはカラダを動かそう！
- 税込価格
- 1,320円（本体価格1,200円）
- 発売日
- 2009年10月15日
- 判型
- A5判並製
- ISBN
- 978-4-569-77313-1
Content
内容
朗報！
ビジネスマンに必要なすべてのカラダ、作れます。
デキるビジネスマンにとって「鬼に金棒」のカラダが、一日10分で作れる!!
目覚めの良いカラダ・集中力の高いカラダ・階段で息切れしないカラダ・すぐに怒鳴らないカラダ・人前で上がらないカラダ・言いたいことを言えるカラダ・スーツをパリッと着こなすカラダ・心が安定するカラダ・ゴルフ上手のカラダ……
まとまった時間がとれなくても、「これから会議だから腹を据えたい」「商談前の緊張をほぐしたい」「デスクワークでボーっとした頭をしゃっきりさせたい」をその場で改善！
ココロとカラダの密接な関係を理解すれば、あなたの前にある壁が低くなる。
オリックス・ブルーウェーブ、シアトルマリナーズを通してイチロー選手をサポートしてきた敏腕トレーナー直伝のトレーニングを、一冊にぎゅっとつめこみました。
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