カラダ×ココロ改善計画
発売日
2009年10月15日
判　型
A5判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-77313-1

カラダ×ココロ改善計画
デキるビジネスマンは「脳」より「身体」を鍛える

著者 森本貴義監修 《2009WBC日本代表トレーナー、マリナーズアシスタントトレーナー》
主な著作 『一流の思考法』（ソフトバンク新書）
税込価格 1,320円（本体価格1,200円）
内容 シアトルマリナーズ敏腕トレーナーが教える、「デキるビジネスマン」の身体づくり。勉強より自己啓発より、まずはカラダを動かそう！



　朗報！

　ビジネスマンに必要なすべてのカラダ、作れます。

　デキるビジネスマンにとって「鬼に金棒」のカラダが、一日10分で作れる!!

　目覚めの良いカラダ・集中力の高いカラダ・階段で息切れしないカラダ・すぐに怒鳴らないカラダ・人前で上がらないカラダ・言いたいことを言えるカラダ・スーツをパリッと着こなすカラダ・心が安定するカラダ・ゴルフ上手のカラダ……

　まとまった時間がとれなくても、「これから会議だから腹を据えたい」「商談前の緊張をほぐしたい」「デスクワークでボーっとした頭をしゃっきりさせたい」をその場で改善！

　ココロとカラダの密接な関係を理解すれば、あなたの前にある壁が低くなる。

　オリックス・ブルーウェーブ、シアトルマリナーズを通してイチロー選手をサポートしてきた敏腕トレーナー直伝のトレーニングを、一冊にぎゅっとつめこみました。