[新版]自立と孤独の心理学
発売日
2010年04月13日
在 庫
在庫なし
判 型
B6判変型並製
ISBN
978-4-569-77774-0

[新版]自立と孤独の心理学
不安の正体がわかれば心はラクになる

著者 加藤諦三著 《早稲田大学名誉教授》
主な著作 心の支え方』(PHP研究所)
税込価格 1,100円(本体価格1,000円)
内容 嫌われたくないと他人に迎合する、一人で行動することを楽しめない。そんな不安や苦悩を克服し、心のバランスを取り戻そう。

一人でいることを楽しめない、嫌われたくないから他人の意見に迎合する……、それは、他人の評価に頼ってしか生きられないから。他人の評価を気にしているから、いつも不安な気持ちにさいなまれ、その不安を解消するために愛着行動を起こすのである。

 本書は、心のバランスを崩す要因となっている“分離不安”について取り上げ、苦悩に満ちた人生を実り多きものに変換していくためのヒントを説き明かす。

 

 親の束縛や過度の干渉を受けて育った人は、期待に応えなければ愛情の絆から分離されてしまうと思い込んでいると著者はいう。「些細なことで怒るのは愛情に飢えている証拠」「心の支えがないから人からの評価を求める」「虚勢を張るのは劣等感の裏返し」など、他人の言動に過敏に反応してしまう心理を鋭く分析し、いかにして真の自立と自由な生き方を実践するかを説く。