顔に対する悩みは尽きません。

　特に、大きく見える。たるんでいる。ゆがんでいる。美醜を除けば、この3つは顔の3大懊悩でしょう。

　そこで本書です。著者の山田光敏さんは小顔矯正の第一人者です。山田さんのサロンには顔の悩みを解決したい一般女性をはじめ、女子アナウンサー、女優、モデルたちが毎日訪れています。

　この小顔矯正を提唱されたのは20年ほど前。今も変わらず受け入れられているのは、単に顔に働きかけるだけではなく、骨、筋肉、リンパといった顔をつくる要素すべてに働きかけていく方法が多くの女性たちにとてもやさしくなじんだからでしょう。

　著者のサロンで行われている独特のストレッチとマッサージを本書にたっぷり紹介しています。といっても、忙しい女性たちが毎日続けられるよう、1日1分～6分のエクササイズです。

　また、そうしたエクササイズだけでなく、大顔やたるみを防ぐための毎日の習慣や意識の持ち方も紹介しています。

　付属のDVDは、わかりやすくていねいに解説をしていますから、見ながらすぐにエクササイズを実践できるようになっています。

　たるみ、ゆがみをなおし、ひとまわり小さく顔のサイズを変える。早い人は10日でその感触を実感できるでしょう。本書を手に、DVDを見ながら、すぐに始めましょう。