浜内千波のやせる！お好み焼きダイエット
発売日
2010年09月17日
判　型
B5判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-79203-3

野菜たっぷり
浜内千波のやせる！お好み焼きダイエット

著者 浜内千波著 《料理研究家》
主な著作 『浜内式8強野菜ダイエットプラス』（扶桑社）
税込価格 1,320円（本体価格1,200円）
内容 フライパンでできる浜内式お好み焼きはダイエットにピッタリ。食べても太らない様々なお好み焼きレシピと焼き方のコツを紹介します。



　お好み焼きをお家で、自分で焼く人が増えています。お好み焼き粉やお好み焼きソースがスーパーで売られるようになり、大阪や広島ではあたりまえの光景が全国に広がっています。

　ところが、多くの人が我流で焼き、正しい焼き方や細部のコツを知っている人は少ないようです。そしてお好み焼きは太るという間違ったイメージを持たれている人もいます。

　これは大きな誤りです。

　材料と調味料を工夫すればお好み焼きほどダイエットに向いている料理はありません。

　著者の浜内千波さんはダイエット料理の女王の異名をとり、料理教室の入会は3年待ちという人気を誇ります。その浜内式お好み焼きは通常よりもカロリーが半分。しかも野菜がたっぷり入っている美味しくてしかもダイエットにピッタリです。

　毎日食べても太らない。飽きの来ないお好み焼きをあなたも焼いてみてください