2時間でできる！ 1週間分の作りおきおかず
発売日
2010年12月20日
判　型
B5判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-79349-8

2時間でできる！ 1週間分の作りおきおかず

著者 村上祥子著 《料理研究家、管理栄養士》
主な著作 『村上さんちのパパッとおいしい圧力鍋レシピ』（PHP研究所）
税込価格 1,320円（本体価格1,200円）
内容 15食材で1週間分（メイン5品＋サブ10品）のメニューを2時間で作る画期的なレシピ本。あとはチンして食べるだけ。忙しい人必見！



　「ちゃんと食べたい、でも時間がない！」と思っている方、朗報です。身近な15食材で、バラエティに富んだ15のおかずが2時間で完成！　翌週は、帰宅してから電子レンジでチンするだけで、すぐに晩ごはんが食べられます。

　一度に作ってラクをする、お得でおいしい、カラダにやさしい！　しかもラクチン！　村上流・作りおき作戦!!

　じゃがいも、キャベツ、玉ねぎ、大根、にんじん、パプリカ、なす、青菜、トマト、ひき肉、鶏肉、卵、えび、さば、油揚げの15食材で、ロールキャベツ、お煮しめ、チキンカレー、ポテトサラダ、ピクルス、肉じゃが……など、いつでも食べたい料理ばかりを紹介掲載。

　後半では、「作りおきおかず」というキーワードから、著者の人気ブログより「ブログ発　作りおき工房　ムラカミ常備食スペシャル／できたても、あしたもおいしいレシピ」として、知っておくとさらにお得で便利なレシピを多数紹介しています。