おなかがへこむ魔法の本
おなかが出るのは、脂肪だけでなく、姿勢の悪さが原因だった！ ウエストラインがすぐに変わる、簡単ストレッチで姿勢からきれいに。
- 税込価格
- 1,430円（本体価格1,300円）
- 発売日
- 2011年02月21日
- 判型
- A5判並製
- ISBN
- 978-4-569-79422-8
Content
内容
「ダイエットしてもおなかだけはやせない」「年齢とともに、おなかが出てしまった」「ウエストのくびれがない」……これらの原因は、脂肪だけではなく、「姿勢の悪さ」にあるのです。でも、ただ背筋を伸ばせばいいというわけではありません。
そこで本書では、まずは「正しい姿勢」を知り、体操をすることで、みるみるおなかをへこませる方法を紹介します。長年「姿勢」の研究・指導をしてきた著者が考案した、体本来の美しさである「0・S（ゼロ・エス）ポジション」に姿勢を戻す簡単体操をするだけで、すぐにおなかのラインが変わっていきます。さらに、顔色もよくなり、若返っていくのです。まさに、いいことづくめの体操なのです。
体験者からも「ウエストが入らなくなった昔のパンツが履けるようになった」「周囲の人からきれいになったと言われた」など、嬉しい報告が届いています。
今までどんなダイエットもうまくいかなかったという人にお薦め。
Online Bookstore
オンライン書店で購入する
お求めは最寄の書店またはネット書店へ
※書店によって在庫の無い場合やお取り扱いの無い場合がありますので、ご了承ください。
※詳しい購入方法は、各オンライン書店のサイトにてご確認ください。
Bookstore Stock
書店の在庫をみる
新刊は、おおむね発売日の2～3日後に店頭に並びます。
Publishing & Content
PHP社会の実現のために
世と人の繁栄・平和・幸福の実現をめざして、
「本づくり」「雑誌づくり」をすすめています。
Book Ranking
週間ベストセラー・ランキング
PHP Update
PHPニュースリリース
研究、出版・デジタル、人材開発、海外展開、社会活動。PHP研究所の活動の最新情報をお届けします。
Supporters
myPHP会員を募集中
PHP研究所の活動を支え、ともに広げてくださるmyPHP会員を募集中です。
書籍プレゼントやメルマガ、モニター募集などの特典もご用意しています。