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落ち込みやすい人に効く55のヒント

モタさんの
落ち込みやすい人に効く55のヒント

斎藤茂太著 《精神科医、医学博士》
中根ゆたか絵

人生、いいときもあれば、つらいときもある。クヨクヨ考えてしまいがちな人が、前向きに生きられるようになるためのコツを紹介。

税込価格
990円(本体価格900円)
発売日
2011年02月09日
判型
B6判変型並製
ISBN
978-4-569-79593-5
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Content

内容



 クヨクヨがイキイキに変わる! 心の名医のアドバイス。

 嬉しいことや楽しいこともあれば、思いどおりにいかなくてつらいときもあるのが人生です。けれど、そうわかっていても、困難に見舞われると、自信をなくして、落ち込んだり焦ったりしてしまうもの。

 そこで、人生の達人のモタさんが、心が軽くなる考え方をお教えします。

 ありのままの素顔の自分を好きになるヒント、ピンチや失敗が怖くなくなるヒント、まわりを味方にできる人になるヒント、仕事がもっと楽しくなる方法など、あなたが抱えている悩みに効く言葉がきっと見つかります。

 失敗しても大丈夫、パーフェクトでなくていいのです。つらいときには、ためらわずに休息をとり、のんびり、ゆっくり、やっていきましょう。

 カラーイラスト満載で、見ているだけも心が和む一冊。

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