落ち込みやすい人に効く55のヒント
発売日
2011年02月09日
判　型
B6判変型並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-79593-5

モタさんの
落ち込みやすい人に効く55のヒント

著者 斎藤茂太著 《精神科医、医学博士》
中根ゆたか絵
主な著作 『モタさんの落ち込みやすい人の“大丈夫！”な考え方』（PHP研究所）
税込価格 990円（本体価格900円）
内容 人生、いいときもあれば、つらいときもある。クヨクヨ考えてしまいがちな人が、前向きに生きられるようになるためのコツを紹介。



　クヨクヨがイキイキに変わる！　心の名医のアドバイス。

　嬉しいことや楽しいこともあれば、思いどおりにいかなくてつらいときもあるのが人生です。けれど、そうわかっていても、困難に見舞われると、自信をなくして、落ち込んだり焦ったりしてしまうもの。

　そこで、人生の達人のモタさんが、心が軽くなる考え方をお教えします。

　ありのままの素顔の自分を好きになるヒント、ピンチや失敗が怖くなくなるヒント、まわりを味方にできる人になるヒント、仕事がもっと楽しくなる方法など、あなたが抱えている悩みに効く言葉がきっと見つかります。

　失敗しても大丈夫、パーフェクトでなくていいのです。つらいときには、ためらわずに休息をとり、のんびり、ゆっくり、やっていきましょう。

　カラーイラスト満載で、見ているだけも心が和む一冊。