セクシー背中＆うっとりバストな私になる！
寺門琢己の肩甲骨ダイエット
華奢な肩や美しいデコルテを手に入れたい！ 上半身のシルエットにコンプレックスを持っている女性のための肩甲骨エクササイズを紹介。
- 税込価格
- 1,320円（本体価格1,200円）
- 発売日
- 2011年07月20日
- 判型
- A5判並製
- ISBN
- 978-4-569-79679-6
Content
内容
セクシーな背中、うっとりしてしまうようなバスト、美しいデコルテ……。そのヒミツは肩甲骨にあります！ 肩甲骨を動かすだけで理想のプロポーションに近づける！ そんなうれしい肩甲骨エクササイズを紹介します。
本書の体操は、立ったままで、いつでもどこでもすぐに始められるものだけ。「肩甲骨を動かせば、骨盤も自然と動く」そのしくみを利用して、ダンスをするように「ふるふるふるふる…」からだをゆらすと、あら不思議。シェイプアップの効果は絶大なのです！ この効果を知ったら、誰もが続けたくなること間違いなしです!!
主な内容…Part1 みんながウットリ“天使の羽”肩甲骨のヒミツ／Part2 効果バツグン！ ベーシック肩甲骨レッスン／Part3 思い立ったときに！ 毎日できる「ながら」メニュー／Part4 いろいろつながってる！ 知っておきたい肩甲骨知識。
楽しみながら憧れボディが手に入る、お得な一冊です。
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