セクシー背中＆うっとりバストな私になる！
寺門琢己の肩甲骨ダイエット

　セクシーな背中、うっとりしてしまうようなバスト、美しいデコルテ……。そのヒミツは肩甲骨にあります！　肩甲骨を動かすだけで理想のプロポーションに近づける！　そんなうれしい肩甲骨エクササイズを紹介します。

　本書の体操は、立ったままで、いつでもどこでもすぐに始められるものだけ。「肩甲骨を動かせば、骨盤も自然と動く」そのしくみを利用して、ダンスをするように「ふるふるふるふる…」からだをゆらすと、あら不思議。シェイプアップの効果は絶大なのです！　この効果を知ったら、誰もが続けたくなること間違いなしです!!

　主な内容…Part1　みんながウットリ“天使の羽”肩甲骨のヒミツ／Part2　効果バツグン！　ベーシック肩甲骨レッスン／Part3　思い立ったときに！　毎日できる「ながら」メニュー／Part4　いろいろつながってる！　知っておきたい肩甲骨知識。

　楽しみながら憧れボディが手に入る、お得な一冊です。