医者いらずの「クスリごはん」
発売日
2011年08月18日
判　型
B5判変型並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-79774-8

おいしく食べて病気に効く
医者いらずの「クスリごはん」

著者 石原結實著 《イシハラクリニック院長、医学博士》
主な著作 『「医者いらず」の食べ物事典』（PHP研究所）
税込価格 1,430円（本体価格1,300円）
内容 不眠・アレルギー……、不調に効く、症状別対策と手当ての仕方や料理レシピを紹介。病気を防ぐ、食材別の効能や調理法まで紹介。



　本書は、病気を防ぎ、病気にかかったときに、それを治す力になる食べ物や食べ方、料理レシピをたっぷり紹介します。

　かぜ・発熱・下痢・便秘・不眠・アレルギーなど、誰もがよく悩む不調から、生理痛・貧血・冷え・シミ・シワ・膀胱炎など女性に多い悩み、メタボ・高血圧・糖尿病・精力減退など男性に多い悩みまで、あらゆる症状別に、対策と手当ての仕方、身近な食材を使った、お家で簡単にできる料理レシピを紹介。

　さらに、病気を防ぐ食材の驚くべき効能や調理法・保存法・民間療法まで網羅しており、自宅にあれば安心の一冊です。