［図解］
40歳からただの「いい人」でおわらない人の習慣

　「これまで会社のために懸命に働いてきた。しかし、残り20年、同じような働き方でいいのだろうか」「最近子どもとの会話がめっきり減った。家族との時間をもっと増やしたい」……。40歳は「不惑の年」といわれる。しかし実際は違う。仕事や家庭、趣味や友人など、周囲のものとの距離感が難しくなり、これまで以上に迷いが生じ始める年代だ。

　本書は、ベストセラー『もう「いい人」になるのはやめなさい！』の著者が放つ、人生に大逆転をおこす40のメソッド。

　◆「孤独」を口にすれば「本当の自分」がわかる

　◆「夢ノート」をもつと3年後の人生が大きく変わる

　◆仲間で夢を実現するためのアイデアを出し合おう

　◆ストレスを感じる相手と無理につき合うことはやめなさい

　問題が発生した翌日はいつもより1時間早く起きる

　周囲に気を遣うだけのただの「いい人」になっていないか。「本当の自分」を解き放ち、悔いなき人生を送るためのヒント。