こころの毒出し健康法
発売日
2012年03月16日
判　型
四六判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-80228-2

あなたの悩みをスッキリ解消！
こころの毒出し健康法

著者 蓮村誠著 《マハリシ青山プライムクリニック院長》
主な著作 『毒を出す食 ためる食』、『毒を出す生活 ためる生活』（PHP研究所）
税込価格 1,430円（本体価格1,300円）
内容 片づけられない、恋人ができない、自分に自信がない……。マハリシ・アーユルヴェーダの第一人者が、あなたのお悩みを解決します！



　片づけてもすぐに部屋が散らかってしまう、人づき合いが苦手、生活が心配で好きな仕事に転職できない……。そんな悩みがあっても、解決法がわからないと思っている人も多いのでは？

　たとえば、部屋を片づけてもすぐに散らかる人は、片づけることよりもまずモノを減らすことを考えましょう。人づきあいが苦手な人は、すべての人とうまくつき合おうとするから辛いのです。自分が一緒にいて心地よいと思う人とつき合いましょう。と、聞いたら少し悩みから解放されませんか？　実は悩みごとの多くは、「良い人」になろうとしているだけかもしれないのです。無理に「良い人」になる必要はありません。

　この本には、「こころ」が軽くなる47のヒントがあります。できることからで大丈夫。少しずつ心の「毒」を出して、健康でもっと幸せになってみませんか。