からだの中から若返るグリーンスムージー健康法
発売日
2012年02月15日
判　型
A5判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-80245-9

からだの中から若返るグリーンスムージー健康法

著者 仲里園子著 《（仲里）シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフ主宰、（山口）シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフ主宰、（久保）東海大学医学抗加齢ドック教授、医療法人財団健康院理事長》
山口蝶子著
久保明監修
主な著作 『グリーンスムージーをはじめよう』（文藝春秋）
税込価格 1,430円（本体価格1,300円）
内容 1日1杯で、病気予防や老化をゆるめることができる！　葉野菜、果物、水だけでおいしく作れるスーパードリンクの効果とレシピを紹介。



　モデルやヨギーニに大人気、世界中に広まっている「グリーンスムージー」。葉野菜とフルーツ、水だけで作れる手軽さ、毎日飲んでも飽きないおいしさとともに、「体調がいい」「疲れにくい」「やせた」「肌トラブルが解消した」などの効果が注目されている。

　健康効果の秘密は、葉野菜に含まれるクロロフィル。デトックス、胃腸粘膜の保護、マグネシウム補給など、免疫力向上やアンチエイジングのはたらきがある栄養素を生活に取り入れれば、病気の予防や老化をゆるめることができる！　本書は、からだのためによりよいグリーンスムージーの飲み方、簡単おいしい作り方を紹介する。

　◎トマトといちごのレッドの力で抗酸化　◎かぶの葉と桃でお通じサポート　◎いちじくとグレープフルーツの食物繊維でがん予防　◎ルッコラ＋ラズベリーは美肌の最強コンビ……など、効能別オリジナルレシピ75種を掲載。「1日1杯から」はじめれば、からだにうれしい変化が起こる！