「折れない心」をつくる40のルール
うまくいかないことがあると「自分はダメな人間だ」と落ち込んでしまう……考え方のクセに気づき、心の疲れをためない方法を教えます。
- 税込価格
- 880円（本体価格800円）
- 発売日
- 2012年11月05日
- 判型
- A5判並製
- ISBN
- 978-4-569-80873-4
Content
内容
自分に自信がもてない。まわりからダメな人間だと思われているようだ。人づき合いが苦手。他人のことがうらやましい。イライラする自分をコントロールできない――自分を好きになれなくて、ネガティブな発想で堂々めぐりになって、「もうダメだ」「うまくいくはずがない」「どうせ自分なんて…」と、心が折れそうになることがあります。
「折れない心」はどうしたらつくることができるのでしょうか？ 違う自分に生まれ変わらなければいけないのでしょうか…？
いいえ、「性格」を変えなくても、自分の考え方のクセに気づき、少し軌道修正をするだけで、「折れない心」をつくることはできます。
本書では、知らないうちに固定化してしまっている「思い込み」に気づき、しなやかで強い心をつくるための、ちょっとしたコツを紹介しました。
落ち込んだり、不安になったり…そんなあなたでも大丈夫。心を軽くするヒントがここにあります。
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