「イヤな気持ち」を今すぐ捨てる方法
怒り、嫉妬、劣等感、ネガティブな感情に支配されて、さらに自己嫌悪……そんな「イヤな気持ち」とサヨナラする方法を伝授します！
- 税込価格
- 638円（本体価格580円）
- 発売日
- 2014年08月25日
- 判型
- A5判並製
- ISBN
- 978-4-569-81452-0
Content
内容
思い通りにならない相手にイライラしたり、自分ばかりが損している気分になったり、がんばらなきゃいけないのに、「もうイヤだ！」と投げ出したくなったり、そんな自分に対して自己嫌悪に陥ったり……「ネガティブな感情」は、ときどきどうしようもなく押し寄せて、私たちを困らせますね。
怒り、嫉妬、落ち込み、疲れ……、「イヤな気持ち」に陥ったとき、すばやくそれを手放すコツや、「イヤな気持ち」がやってくる前に、軽やかにそこから逃れる方法について、ヒントをいただきました。
石原加受子さん「3つのケース別 気持ちを整理するコツ」、有川真由美さん「毎日を笑顔で暮らすヒント 感情を整理する方法」、伊東明さん「夫の心を上手に動かす話し方」のほか、時短家事のコツ、“言いづらいこと”をラクに伝えるテクニック、心地よいおつきあいのヒントなどなど…。元気で楽しい暮らし、今すぐ手に入れましょう。
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