いくつになっても髪が多い人の習慣
発売日
2013年11月08日
判　型
B5判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-81453-7

［図解］
いくつになっても髪が多い人の習慣

著者 頭髪お悩み無用研究会編
税込価格 755円（本体価格686円）
内容 「朝、枕の抜け毛が気になる」そんな人は、本書をチェック！　フサフサの髪を維持するための習慣を図やイラストとともに解説する。



　今日から始められる「髪にいいこと」を教えます！

　現代の生活は「偏った食事」「睡眠不足や運動不足」「ストレス」など、髪の健康によくないことばかり。そのため、たかが髪と思って、手入れや健康維持に無頓着だと、薄毛になるリスクが高まります。

　そこで本書では、髪にいい生活習慣や頭髪ケアの気になる疑問、髪や脱毛の仕組みについて、イラストを交えながらわかりやすく解説しました。

　◎頭皮マッサージで重要な2つのツボ

　◎ゴルフで帽子をかぶる時は、汗に注意

　◎1日30分以上「歩く」を心がける

　◎白髪を見つけても無理に抜かない

　◎毎朝1個くだものを食べる

　など、簡単にできて効果抜群の方法を大公開！

　「朝、枕の抜け毛が気になる」「排水口が髪でつまりやすくなった」「フケの量が急に増えた」……ドキッとした人は、ぜひ本書をチェックしてください。