50歳から誰よりも輝くアンチエイジング魂
キレイも健康も快適も、全部あきらめなくていい！ 心も体も変化の大きなアラフィフ女性が、毎日をイキイキと楽しく過ごすコツが満載。
- 税込価格
- 1,430円（本体価格1,300円）
- 発売日
- 2016年01月22日
- 判型
- 四六判並製
- ISBN
- 978-4-569-82866-4
Content
内容
ガマンしない、ムリもしない。でも、キレイも、健康も、快適さも、全部あきらめなくていい！ 上手に年を取って、50代を最高に楽しく幸せに生きるヒントが満載。
心も身体も変化の大きなアラフィフ女子のお悩みどころといえば、美貌の衰えや、更年期症状、体力の低下、そして将来の不安。そんな悩みを相談されることが多く、アラフィフ番長と呼ばれる著者が、自ら実践していることを具体的かつセキララに紹介します。
年とともに増える白髪や、肌のたるみや乾燥対策は？ 締め付けがなく快適、しかも乙女心も満足させる下着とは？ QOLをあげるコミュニティづくりや、人間関係とは？ ムダなものを減らしシンプルに豊かに暮らす秘訣とは？
今を輝かせて、あんな風に年を重ねたいと憧れられる女性になろう！
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