［図解］40代からのアンチエイジング28の方法
発売日
2017年03月01日
判　型
Ａ5判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-83294-4

こころと体の常識――「ウソと誤解」を明らかにする！
［図解］40代からのアンチエイジング28の方法

著者 和田秀樹著 《和田秀樹こころとからだのクリニック院長》
主な著作 『感情的にならない本』（新講社）
税込価格 814円（本体価格740円）
内容 ベストセラー『感情的にならない本』の著者が、感情のコントロールや体の管理、食事の仕方によって若返る方法をわかりやすく説く。



　「和田秀樹こころと体のクリニック」で医者として、アンチエイジングに関わる診療の現場に関わっている著者。

　そこで患者さんに伝える話を、わかりやすく纏めた一冊。「こころと体の常識」として思われていることが、じつは正しくなかったりする。「ウソと誤解」を明らかにする！
●「やせると長生きできる」はウソ　
●「血糖値は低いほうがいい」という誤解　
●「肉は減らしたほうがいい」のウソ　
●「油抜きダイエット」はこわい　
●アンチエイジングの昼食・間食・夕食　
●「快体験」が免疫力を上げる　

　40代から、老化は始まっている。いつまでも元気に10歳若々しく見られるコツが満載！