糖代謝の専門医が教える
あなたの血糖値はなぜ下がらないのか？

　血糖値を下げるためにいろいろやっているけれど、なぜかなかなか下がらない……。そんなあなた！　あなたの血糖値が下がらない本当の理由は、意外なところに潜んでいるかもしれません。まずはあなたのライフスタイルをチェックしてみましょう。

　（1）ストレスがたまっている

　（2）最近疲れやすい

　（3）夜遅くまで起きている

　（4）デスクワークの多い仕事をしている

　（5）休日は家でゴロゴロしている

　（6）1日2食しか食べていない

　（7）毎晩お酒を飲んでいる

　（8）魚よりも肉を好む

　（9）コーヒーにミルクと砂糖を入れる

　（10）うどんとおにぎりなどのセットメニューが好き

　

　（1）～（5）にチェックが多かった人は、○○に問題が!?

　（6）～（10）にチェックが多かった人は、○○に問題が!?

　（詳しくは本書で）

　誰でもできる、今すぐできる、血糖値がみるみる下がる食生活や暮らしのノウハウを、糖代謝の人気専門医がわかりやすくアドバイスします。