45歳からの心の整理術
発売日
2017年12月28日
判　型
A5判変型並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-83732-1

45歳からの心の整理術

著者 『PHP』編集部編
税込価格 748円（本体価格680円）
内容 仕事のこと、家族のこと、自分自身のこと……イライラや不安と上手につきあい、毎日を笑顔で暮らしたい大人のための心の整理術。



　ある程度の年齢になれば、悩むことも迷うこともなくなるのでは……？と想像していたら、とんでもない！　家族のこと、仕事のこと、将来のこと…大人には大人の悩みがあって、自分で解決するべきことが増えてくる。

　それでも、毎日を楽しく、心穏やかに過ごしたい。だからこそ、自分なりの「心の整理術」、もっていたいものです。

　本書では、月刊誌『PHP』および『PHP』増刊号の記事より、人気の記事を抜粋して再編集。

　心屋仁之助「『好きなこと』をして、毎日を楽しく生きよう」

　ひすいこたろう「いまある幸せに気づくことが、未来の幸せを呼び寄せる」

　人づきあいで疲れないコツは、『心の距離』を置くようにすること」

　諸富祥彦「落ち込んだ時の気持ちの切り替え方」

　枡野俊明「生活を整えると、心も整う」……etc.

　一度きりの人生だから、自分らしく、心を強く、しなやかに。各界の先生方のアドバイスがヒントをくれるでしょう。