45歳からの心の整理術
仕事のこと、家族のこと、自分自身のこと……イライラや不安と上手につきあい、毎日を笑顔で暮らしたい大人のための心の整理術。
- 税込価格
- 748円（本体価格680円）
- 発売日
- 2017年12月28日
- 判型
- A5判変型並製
- ISBN
- 978-4-569-83732-1
Content
内容
ある程度の年齢になれば、悩むことも迷うこともなくなるのでは……？と想像していたら、とんでもない！ 家族のこと、仕事のこと、将来のこと…大人には大人の悩みがあって、自分で解決するべきことが増えてくる。
それでも、毎日を楽しく、心穏やかに過ごしたい。だからこそ、自分なりの「心の整理術」、もっていたいものです。
本書では、月刊誌『PHP』および『PHP』増刊号の記事より、人気の記事を抜粋して再編集。
心屋仁之助「『好きなこと』をして、毎日を楽しく生きよう」
ひすいこたろう「いまある幸せに気づくことが、未来の幸せを呼び寄せる」
人づきあいで疲れないコツは、『心の距離』を置くようにすること」
諸富祥彦「落ち込んだ時の気持ちの切り替え方」
枡野俊明「生活を整えると、心も整う」……etc.
一度きりの人生だから、自分らしく、心を強く、しなやかに。各界の先生方のアドバイスがヒントをくれるでしょう。
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