他人に振り回されない自信の作り方
発売日
2017年12月15日
判　型
四六判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-83736-9

他人に振り回されない自信の作り方

著者 齋藤孝著 《明治大学教授》
主な著作 『「疲れない身体」をつくる本』（PHP研究所）
税込価格 1,705円（本体価格1,550円）
内容 自信＝自芯。「できる」を少しずつ増やすことで心の芯は太くなる。他人の評価にまどわされない、自分の「芯」を培うメソッドを紹介。



　この本で提示するのは、他人の評価にまどわされずに、自分の「芯」を培う――そんな「自信の作り方」です。
●他人の目、他人の反応に翻弄され、息苦しさを感じている方　
●他人との距離の取り方に悩んでいる方　
●自分に自信が持てなくて、チャレンジができない方

　こんな方たちにお勧めします。

　「自信＝自芯」です。「できる」を少しずつ増やすことで心の芯は太くなっていきます。実際に多くの学生を変えてきた齋藤孝氏が自分の「芯」を培うメソッドをやさしく教えます。

　強い人の前だと自分が出せない、人とうまく付き合えない、周りに流されて疲れてしまう……。そんなあなたを支える本。