現役アナウンサーが教える
緊張ゼロで話せるIOSメソッド
インプット、アウトプット、ストレッチ……この3ステップで本番の緊張がゼロになる！ 生放送で辿り着いた「IOSメソッド」を初公開！
- 税込価格
- 1,540円（本体価格1,400円）
- 発売日
- 2019年09月20日
- 判型
- 四六判並製
- ISBN
- 978-4-569-84357-5
Content
内容
TBS現役アナウンサーが、生放送での緊張状態をいかに克服し、本番に強い自分をつくっていったのかを、ＩOSメソッドとして紹介!
IOSメソッドとは、ＩＮＰＵＴ、OUTPUT、STRETCHの頭文字をとったもので、それぞれ「情報入手のインプット」「アウトプットできるように整理」「緊張をとくストレッチ」を意味する。ステップを踏んで実行していくことができれば、本番では、緊張状態から解放され、緊張がゼロになるのだ
みのもんたさんに徹底的に教えられた話し方の基本や、緊張をとく呼吸法、全身パッディング、頭のなかをクールダウンして、次の朝に向けてリセットする方法など、役立つ情報が満載！
脳科学者茂木健一郎さん推薦！「 緊張しないためには、フローに入ることが大切。仕事のスキルを磨いて、そのフローに入るコツを教えてくれる本です」
16年前にTBSに入社以来、生放送での緊張と闘い続けてきた著者が、緊張から解放されてプラスに活かすノウハウを初公開！
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