バニトレ！
バベバニの奇跡の10日間ダイエット

　インスタグラムフォロワー47万人！　家トレの女神＠babebani（バベバニ）さんによる「バニトレ」、待望の書籍が登場！ 憧れのバニ・BODYの秘密をたっぷりご紹介！

　【最高にカッコいいＳ字ボディを作る、10日間プログラム】
●1DAY　肩
●2DAY　二の腕
●3DAY　わき
●4DAY　背中
●5DAY　腰＆腹部
●6DAY　お尻
●7DAY　太もも
●8DAY　お尻＆太もも
●9DAY　お尻＆太もも後面
●10DAY　内もも

　炭水化物大好き＆仕事中毒で下半身太りだった私が自分を好きになるまで―――

　私は学生時代、キムチだけをおかずにご飯3 杯を軽く平らげ、デザートとしてパンやラーメン、お菓子を食べるという炭水化物中毒女子でした。上半身に比べてお尻と太ももに肉がつく、完全な「下半身太り」だったのです。（中略）仕事のストレス、崩れていく体形、落ちていく体力……。そのうえ感情の起伏も激しくなり、それはそのまま矢となって、一緒に暮らす家族に向けられました。（本書プロローグより）

　万年ダイエッターだった著者が、心身の健康を取り戻せたのは、「運動」のおかげ。著者がたどり着いた正しいダイエット・プログラム、「バニトレ」で、一緒に最高にグラマラスなバニBODYを手に入れましょう！