7日間で「幸せになる」授業
発売日
2020年08月27日
在 庫
在庫あり
判 型
四六判並製
ISBN
978-4-569-84743-6

7日間で「幸せになる」授業

著者 前野隆司著 《慶應義塾大学大学院教授》
主な著作 『幸せのメカニズム』(講談社現代新書)
税込価格 1,650円(本体価格1,500円)
内容 幸せになるための第一歩は、自分の「不幸癖」に気づくこと。負のスパイラルから抜け出し「幸せになる考え方」が身につく一冊。

たった「7日間」で幸せになれるわけがない――

 そう思う方は多いかもしれません。いろいろなことが起きた「結果」として、幸せになったり、不幸になったりする、と多くの人は考えます。しかし、じつは「幸せな心の状態」になっていると、たくさんのいいことが起き、その結果として幸せになることができるのです。つまり、幸せは「原因」でもあり、「結果」でもあるのです。

 本書では、ロボット工学者から幸福学研究第一人者へと転身した著者が、科学的に導き出した誰もが自分で幸せになれる心のベースの作り方を「7日間」で伝授します。

 「思い込み」「恐れ」「不安」「劣等感」「比較癖」……こうした無意識に陥っている“不幸癖”に気づき、意識を変えていくためのヒントをわかりやすく解説。

 28項目の幸福度診断で「幸せの形」を見える化!