ママになっても美しい人の食事術
発売日
2020年09月24日
在 庫
在庫あり
判 型
四六判並製
ISBN
978-4-569-84749-8

ママになっても美しい人の食事術
食べ方ひとつで人生が変わる

著者 木下あおい著 《インナービューティープランナー、管理栄養士》
主な著作 『美人はコレを食べている。』(大和書房)
税込価格 1,540円(本体価格1,400円)
内容 妊娠したら、体重計は手放していい。2児のママとなった美人管理栄養士による、年齢を重ねるごとに健康で美しくなる食事法とは。

 妊娠、出産、更年期……ライフステージが変化しても

 “自分を大切にする食事”で、美しく健康に生きる!

 2児のママとなった美人管理栄養士による、年齢を重ねるごとに綺麗になれる食べ方とは。

 ・いくつになってもノーファンデ女子 大人ニキビを食事で治す3つのステップ

 ・腸を綺麗にする食事で、ママも赤ちゃんも免疫力アップ

 ・産後のイライラや憂鬱な気分を整えるには

 ・離乳食&幼児食、そして美容食はとてもよく似ている

 ・ママは小顔に、子どもは学力や運動神経がアップする咀嚼習慣

 ・おへそまわりの贅肉やぽっこりお腹も食べて解消

 ・年齢を重ねるほどしなやかに美しく生きる ……etc.