ママになっても美しい人の食事術
発売日
2020年09月24日
判　型
四六判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-84749-8

ママになっても美しい人の食事術
食べ方ひとつで人生が変わる

著者 木下あおい著 《インナービューティープランナー、管理栄養士》
主な著作 『美人はコレを食べている。』（大和書房）
税込価格 1,540円（本体価格1,400円）
内容 妊娠したら、体重計は手放していい。2児のママとなった美人管理栄養士による、年齢を重ねるごとに健康で美しくなる食事法とは。



　妊娠、出産、更年期……ライフステージが変化しても

　“自分を大切にする食事”で、美しく健康に生きる！

　2児のママとなった美人管理栄養士による、年齢を重ねるごとに綺麗になれる食べ方とは。

　・いくつになってもノーファンデ女子　大人ニキビを食事で治す3つのステップ

　・腸を綺麗にする食事で、ママも赤ちゃんも免疫力アップ

　・産後のイライラや憂鬱な気分を整えるには

　・離乳食＆幼児食、そして美容食はとてもよく似ている

　・ママは小顔に、子どもは学力や運動神経がアップする咀嚼習慣

　・おへそまわりの贅肉やぽっこりお腹も食べて解消

　・年齢を重ねるほどしなやかに美しく生きる　……etc.