ママになっても美しい人の食事術
食べ方ひとつで人生が変わる
妊娠したら、体重計は手放していい。2児のママとなった美人管理栄養士による、年齢を重ねるごとに健康で美しくなる食事法とは。
- 税込価格
- 1,540円（本体価格1,400円）
- 発売日
- 2020年09月24日
- 判型
- 四六判並製
- ISBN
- 978-4-569-84749-8
Content
内容
妊娠、出産、更年期……ライフステージが変化しても
“自分を大切にする食事”で、美しく健康に生きる！
2児のママとなった美人管理栄養士による、年齢を重ねるごとに綺麗になれる食べ方とは。
・いくつになってもノーファンデ女子 大人ニキビを食事で治す3つのステップ
・腸を綺麗にする食事で、ママも赤ちゃんも免疫力アップ
・産後のイライラや憂鬱な気分を整えるには
・離乳食＆幼児食、そして美容食はとてもよく似ている
・ママは小顔に、子どもは学力や運動神経がアップする咀嚼習慣
・おへそまわりの贅肉やぽっこりお腹も食べて解消
・年齢を重ねるほどしなやかに美しく生きる ……etc.
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