まいにち腸活スープ
発売日
2020年11月10日
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在 庫
在庫あり
判 型
A5判並製
ISBN
978-4-569-84821-1

おうちで手軽に免疫力アップ!
まいにち腸活スープ

著者 奥園壽子 著/小林暁子 監修
主な著作 『スープジャーのお弁当』(世界文化社)
税込価格 1,463円(本体価格1,330円)
内容 免疫の7割が作られる「腸」を整えるスープで体が温まり、免疫力がアップ!おなかも心も満たされる美味しいスープ55品。

 温かいスープでほっこり“腸活”はじめませんか?

 「食物繊維」「発酵食品」「オリゴ糖」の腸がよろこぶ栄養がたっぷり溶け込んだスープで、

 おなかスッキリ!

 免疫細胞の約7割が存在する腸が整うことで、免疫力が高まります。

 さらに、幸せホルモンの「セロトニン」の分泌も促され、幸福度もアップ!

 イライラやストレスも感じにくくなります。

 そんな、おなかも心も満たされる、おいしいスープレシピ集。

 だし取り不要で、家にある野菜と基本の調味料で作れるから、まいにち続けられる!

 Part1 野菜不足を感じたら…… たっぷり野菜の腸活スープ

 Part2 これ1つで大満足! おかず腸活スープ

 Part3 野菜もたんぱく質もバランスよく! ダイエット腸活スープ

 Part4 お疲れモードの心と体に…… 癒やしの腸活スープ

 Part5 アレンジも楽しめる 作りおきOKの腸活スープ

 Part6 ワンカップで簡単! レンジ腸活スープ