DJ　KOO流　心･体･脳の整え方
発売日
2022年08月01日
判　型
四六判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-85244-7

あと10歳若くなる！
DJ　KOO流　心･体･脳の整え方

著者 DJ　KOO著 《TRFリーダー/サウンドクリエイター》
主な著作 『EZ　DO　LIFE!』（小学館）
税込価格 1,650円（本体価格1,500円）
内容 還暦なお現役&大ブレイク中！　仕事、家庭、健康、人間関係……生涯現役で走り続けるためのKOO流「人生100年時代の習慣術」。



　「最近、年のせいか疲れやすくなってきた」「もうひと頑張りしたいのに気力が湧かない」「もしかして少しボケてきてかも」……そんなお悩みをＤＪ　ＫＯＯが解決しちゃいます！

　ダンス&ボーカルグループＴＲＦのＤＪとして平成の音楽シーンをけん引し、最近ではバラエティー番組でも大活躍。ノリの良さと明るいキャラクターで老若男女を魅了しているＤＪ　ＫＯＯも、じつは「還暦」超え。60歳を超えても、日々全力で新しいことにチャレンジしたり、何十年も第一線で走り続けることができた「秘訣」とは。本書では、メンタル、健康、仕事、人生などＤＪ　KＯＯを支えてきた選りすぐりの“ルーティン”を54個紹介。身体的な若返り効果はもちろん、即効で気分がアガること間違いなし！　ミュージシャン仲間やアイドルグループ、芸人との交友エピソードも満載です。