幸せになる医術
[改訂版]これが本当の｢冷えとり｣の手引書
ベストセラーとなった決定版をこの度、リニューアル！40年前に提唱した不変の健康法「冷えとり」とは何かを改めてご紹介します！！
- 税込価格
- 1,320円（本体価格1,200円）
- 発売日
- 2022年12月20日
- 判型
- 四六判並製
- ISBN
- 978-4-569-85388-8
![[改訂版]これが本当の｢冷えとり｣の手引書](/atch/books/9784569853888.jpg)
Content
内容
40年前に提唱された「冷えとり」。半身浴・足湯・食事・日常の過ごし方……心も体も温まる”正しい冷えとり”を本書で解説。
『これが本当の「冷えとり」の手引書』を約10年ぶりに待望のリニューアル！
改訂版によせて（進藤義晴・進藤幸恵）
はじめに(進藤義晴)
■Part1 冷えとりを知る
本当の冷えとりとは？
体に起きる変化
人は誰もが「冷え」を抱えている
「健康」ってなんだろう？
すべての病は「冷え」が原因
「毒」とは何か
「毒」は全身を巡る
心の「冷え」も「毒」になる
■Part2 冷えとりを始める
冷えとり生活
冷えとり実践法「衣・食・住」
冷えとり実践法「春夏秋冬」の過ごし方
瞑眩とのつきあい方
■Part3 冷えとりを続ける
冷えとり生活＋α情報
おわりに(進藤幸恵)
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