ボケる食 ボケない食
発売日
2020年09月01日
在 庫
在庫あり
判 型
文庫判
ISBN
978-4-569-90025-4

認知症にならない!
ボケる食 ボケない食
脳を一気に若返らせる100のコツ

著者 白澤卓二著 《お茶の水健康長寿クリニック院長、医学博士》
主な著作 『100歳までガンにならない食べ方ボケない食べ方』(青春新書)
税込価格 836円(本体価格760円)
内容 認知症は食事で改善・予防できる! 認知症治療の権威が、脳を一気に若返らせる食べ物&食べ方を大公開。誰でも簡単に作れるレシピ付き。

 認知症は食事で予防・改善できる!

 認知症治療の権威が、脳を一気に若返らせる食べ物&食べ方を大公開。

 本書では、認知症患者の症状改善の実績をもつ白澤卓二医師が、脳を若々しく保つ「ボケない食べ方」、脳を活性化させる「ボケない食べ物」と脳にダメージを与える「ボケる食べ物」、それにコラムを合わせて100項目を紹介します。

 興味の湧いたものから一つでも多く実践して、健康長寿を目指しましょう!

 (本書の主な内容)

 ◆認知症は防げるようになった─―毎日の生活がボケない脳をつくる

 ◆ボケ予防の要は「毎日の食事」─―カギとなる「炎症」「栄養不足」「毒物」

 ◆加工食品よりも自然食品――不自然な食べ物が脳をボケさせる

 ◆ココナッツオイル─―中鎖脂肪酸が脳の老化を遅らせる

 ◆生の果物─―果物をそのまま食べると認知症予防に

 ◆小麦――毎日のパンが脳にダメージを与える

 ◆バーガー・ポテト・コーラ――脳をボケさせる凶悪セット!

 文庫書き下ろし。