発売日
2016年11月18日
税込価格
420円
(本体価格389円)
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PHPくらしラク~る♪増刊号 2017年1月

PHPからだスマイル じつは危ない食べ物&薬


PHPからだスマイル【じつは危ない食べ物&薬】



食も運動も「八分目」がいい
阿部 寛
p1

無添加、酵素入り、低脂肪…… ダマされワード7
南雲吉則
p9

脳に悪い食べ物
溝口 徹
p18

キケンな添加物VS安心な添加物
渡辺雄二
p24

本当に怖い薬&サプリ ワースト5
宇多川久美子
p30

発酵食品&食物繊維に気をつけろ!
松生恒夫
p36

いつものパンにご用心!
溝口 徹
p42

栄養が死ぬ&キケンな食べ方
白鳥早奈英
p48

あなたの身近にひそむ 「毒」
船山信次
p54

女性ホルモンに悪い食べ方
松村圭子
p60

飲み水で、脳がダメになる?
藤田紘一郎
p66

知らないと怖い病院と薬の話8
和田秀樹
p72

今号のポイント

p78

【第2特集】



女性の見た目年齢は髪で変わる!
佐藤友美
p81

インフルエンザ&風邪になりたくない!!
安保 徹
p102

健康とマネーの黄金法則
午堂 登紀雄
p108

美に効く薬膳レシピ
喩 静
p111

ストレスに効く! ながらストレッチ
長野 茂
p114
ラク~る♪健康座談会
やっぱり心配! 食べ物&薬

p116

薬をやめて〇〇を始めよう!
宇多川久美子
p122

“なんとなく不調”相談室
池谷敏郎
p124

目をよくしたい!
本部千博
p128
エッセイ
心とカラダを満たす手料理を
藤野恵美
p130

愛読者プレゼント&アンケート

p134

次号予告

p136