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PHPくらしラク～る♪増刊号 2018年5月

37度の熱い男になる！	小池徹平	p1
老ける「犯人」はこいつだ！！	牧田善二	p9
危険ワード５	和田秀樹	p18
「血糖値スパイク」から身を守れ！	牧田善二	p24
「これ」が脳に悪い食べ物だ！	生田哲	p30
疲れたときに「買ってＮＧ」なのはどっち！？	板倉弘重	p36
おいしい＆若返る食事	馬渕和子	p44
美人は「水」が違う！	藤田紘一郎	p50
空腹力が健康をつくる！	石原結實	p56
“ヒエヒエ”食べ物 VS. “ポカポカ”食べ物	進藤義晴、進藤幸恵	p62
今号のポイント		p68
第２特集下腹はペタンコにできる！	Micaco	p71
からだスマイルPickUp1 見た目年齢は髪で決まる！？	浜中聡子	p86
からだスマイルPickUp2 目にまつわる最新ニュース	荒井宏幸	p92
からだスマイルPickUp3 あなたの体質にぴったり合った本当に効く「疲れケア」	中根一	p98
「なんとなく不安」の捨て方	名越康文	p104
健康なんてどうでもいいよ	池田清彦	p108
こちらほのぼの診療室	デルぽん	p112
テスト！あなたのメンタル硬度	ゆうきゆう	p115
ウンコ健康ドリル	藤田紘一郎	p118
旬ベジ！	白鳥早奈英	p122
ボケない人は「ここ」が違う！	和田秀樹	p124
ワタナベ薫のビタミンワード	ワタナベ薫	p126
essay 寂聴先生の笑顔のもと	瀬尾まなほ	p130
愛読者プレゼント＆アンケート		p134
次号予告		p136