発売日
2018年10月18日
税込価格
428円
(本体価格389円)
バックナンバー

PHPくらしラク～る♪増刊号 2018年12月

ＰＨＰからだスマイル　脳を壊す危ない習慣

「休む勇気」をもつ
内山理名
 p1
脳を老けさせるＮＧ習慣
加藤俊徳
 p9
たった１分！　脳の休め方
茂木健一郎
 p18
脳のヤバイ病気になる人、ならない人
菅原道仁
 p24
脳が若返る超食事術
熊谷賴佳
 p30
歩くとなぜ脳にいいのか？
長尾和宏
 p36
間違いだらけの脳の常識
篠原菊紀
 p42
キラーストレスに気をつけろ！
芳野 分
 p48
妻と夫の脳のトリセツ
黒川伊保子
 p54
苦手なタイプを知って記憶力をアップ！
加藤俊徳
 p60
部屋が散らかると脳も散らかる！？
Tomy
 p66
読むだけで脳が10歳若返る不思議な話
茂木健一郎
 p72
今号のポイント

p78
顔を見れば不調がわかる
第２特集 		渡邉 由
 p80
どうすればいい？ 冬の手荒れ対策
からだスマイルPickUp1 		野村有子
 p90
耳の聞こえがよくなる３分マッサージ
からだスマイルPickUp2 		中川雅文
 p96
壁ドンストレッチ
からだスマイルPickUp3 		川村 明
 p102
「なんとなく不安」の捨て方
名越康文
 p108
生物学者の僕が健康について考えてみた
池田清彦
 p112
こちらほのぼの診療室
デルぽん
 p116
旬ベジ！
白鳥早奈英
 p122
ワタナベ薫のビタミンワード
ワタナベ薫
 p124
健康ニュース2018
長田昭二
 p127
「生きるチカラ」をくれるお弁当づくり
essay 		杉森千紘
 p130
からだスマイル編集スタッフのつぶやき

p118
バックナンバーのご案内

p120
愛読者プレゼント＆アンケート

p134
次号予告

p136