PHPスペシャル 増刊号 2026年11月号
明日がいい日になる77の方法
- 税込価格
- 600円（本体価格545円）
- 発売日
- 2026年9月17日
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Highlights
読みどころ
心穏やかに、笑顔で生きるために。
明るい未来を育てる小さな習慣を紹介します。
Contents
目次
Part1 言葉で心を軽くする
- がんばりすぎないための5つのヒント
- 疲れる人との距離の置き方
- 「ひとり反省会」から抜け出せないあなたへ
- 笑顔になれる「養生」レッスン
Part2 時間をうまく使う方法
- 「ひとり時間」のつくり方、心を満たす使い方
- お金をかけずにソロ活を楽しむ 16のアイデア
Part3 毎日を輝かせる方法
- マイクロ習慣で人生が変わる
- 「金毒」を浄化して お金に愛される人に
- 朝と夜の1分音読で やる気がアップ！
- 無理なく体が引きしまる 1日1分！ ズルい腹筋
特別企画
- 科学の力でおいしくラクに！ 家庭料理の新常識
連載 ほか
- 佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和 〈スペシャルマンガ〉
- モノクロ写真を一枚 〈巻末エッセイ〉
- プレゼント＆アンケート
- 『PHPスペシャル』shop
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