心が晴れる生き方
発売日
2002年11月01日
判　型
文庫判
ＩＳＢＮ
978-4-569-57831-6

心が晴れる生き方

著者 斎藤茂太著 《作家、精神科医、医療法人財団斎藤病院名誉院長》
主な著作 『心のウサが晴れる本』、『逆境がプラスに変わる考え方』（PHP研究所）
税込価格 565円（本体価格514円）
内容 活字も大きく身近で読みやすい話材の中に、精神科医として、人生に悩むひとたちへのやさしいアドバイスをこめて説く、生き方の処方箋。



　現代人は、衣・食・住に恵まれ、自分の自由に使える時間がある。それにもかかわらず、心のゆとりが感じられず、せわしく生きているのはなぜだろうか。その原因はいろいろあるが、何よりもまず気持ちの持ち方が大事である。

　本書は、86歳の精神科医“モタさん”が、自身のさまざまな人生経験をもとに、健康で、明るく、楽しく、心豊かに生きるために、どう考え、何をすればよいかを提言する。

　いかに長く生きたかではなく、いかによく生きたかに重点を置いて生きている……と著者はいう。「ときがたてばすべてが美化され、辛いことも忘れてしまうもの」「いい人にならなくてもいい。そこから『自分らしい人生』が始まる」「辛いとき、苦しいときに頑張るべきは『笑うこと』である」など、気持ちをラクにし、人生を存分に味わうための方法をアドバイスしている。今日という日の重みが増し、真の幸福をつかめる智恵が満載！

　PHP文庫への特別書き下ろし。