おもしろいように仕事が片づく！
朝型人間の成功習慣

　「午前中は仕事のウォーミングアップ」「とにかく朝が苦手で……」、そんな方も多いことだろう。しかし、「朝の1時間は夜の3時間と同じくらいの仕事ができる」といわれているのをご存じだろうか？　また、仕事とプライベートの両方を充実させている、いわゆる「できる人」の共通点として、“朝”の使い方を重要視していることが挙げられるのだ。

　そこで本書は、「できる人」が普段心がけている工夫とちょっとした習慣を「仕事篇」と「快眠篇」の二部構成で、今日からできる項目を厳選して紹介。

　前半の「仕事篇」では、午前中の仕事のやり方や、始業前・通勤時の活用法など、具体的な時間の使い方や仕事の進め方をアドバイス。後半の「快眠篇」では、朝のスッキリ目覚め法から疲れをとる快眠ワザまで、「朝型人間」に変身するコツを伝授する。

　「忙しい、忙しい」と時間に追われる、万年残業の夜型生活に終止符を打つ、朝の「一工夫」集。

　文庫書き下ろし。