モタさんのクヨクヨ考えすぎる人の“心がラク”になるヒント
人生に「不幸」はない。心の名医モタさんの、人生を前向きに、ラクな気持ちで歩んで行くための“ちょっとした考え方のコツ”を紹介。
- 税込価格
- 1,320円（本体価格1,200円）
- 発売日
- 2007年08月24日
- 判型
- 四六判並製
- ISBN
- 978-4-569-69455-9
Content
内容
人生は山あり谷ありで、ときには予期しない苦しみや悲しみがある。そんな困難な状況に突き当たると、「自分だけがなぜこんな思いをするのだろう」と世をはかなんだり、いつまでもクヨクヨ悩んで、何もできなくなってしまう人がいる。
しかし、そんな悩みも考え方一つ変えるだけで、すっとラクになるものだ。
本書では、心の名医・モタさんが、複雑化した現代社会の中で、心をリフレッシュさせてくれる意外なコツ、あるいは、平凡な日常をドラマに変えてくれるちょっとした工夫、妻・夫、親としてのあり方を、様々な例をあげながら紹介する。
「いつでも『逃げ道』を確保していく」「ユーモアを心がける」「思いやりと慈しみの心を持つ」「好奇心をいだく」など、すっと心がラクになるヒントが満載。
ちょっとずつでいい、焦る必要はない。そうして少しずつ現状を変えていくことができたら、きっと実りある人生を迎えられるでしょう。
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