「ブレない自分」をつくるコツ
アドラー流一瞬で人生を激変させる方法

　「他人の評価が気になって仕方がない」「言いたいことがあるのに言えない」「つい相手の意見に流されてしまう」「どうしてもあの人のことが許せない」……。本書はそんなあなたのための、自分を明るく信じて変わる勇気がもらえる一冊です。

　私たちは「性格は変えられないもの」「過去は変えられないもの」と思いがち。

　でも、そんなことはないのです。“性格も過去も変えられる”と心理学者のアドラーは言います。“性格はライフスタイルを変えれば変えられるし、過去も自分で意味づけを変えれば変えられる”

　人生は自分の心の持ち方次第一瞬にして変えられるのです。

　◎「才能がない」。だからこそ努力することで人生は開ける

　◎完璧でなくていい。できるところから始める

　◎どんな相手とも対等な立場で接する

　◎他人の評価は受け流し、「自分軸」で生きる

　など、「ブレない」自分軸を持ち、人生を思い通りに生きるためのヒント・考え方が満載の一冊。