一瞬で気持ちの整理ができる「感情のスイッチ」
発売日
2016年07月22日
在 庫
在庫あり
判 型
四六判並製
ISBN
978-4-569-83114-5

一瞬で気持ちの整理ができる「感情のスイッチ」
ココロにやさしいマイ・ルール19

著者 山崎拓巳著 《夢実現プロデューサー》
主な著作 『やる気のスイッチ』(サンクチュアリ出版)
税込価格 1,080円(本体価格1,000円)
内容 感情に振り回されず、ワクワクする日々をおくりたい……思い込みを捨てて、肩の力をぬいて、毎日をゆるーく、イキイキと過ごすコツ。

「苦手な人に出会ったら開運する!」と思い込む

 「最近ツイていないな」と感じたら、お墓参りに行ってみる

 わけもなくイライラしたら、腸内環境に注目してみる

 エゴが頭をもたげてきたら、薬指を意識してみる

 目の前に壁が立ちはだかったら、ブラボーと思う…

 これらはいずれも、感情整理の達人・山崎拓巳がやっている、自分の感情と上手に付き合うコツ・ルールです。

 もしかしたら「ちょっと突飛だなあ」と思えるものもあるかもしれません、思わず突っ込みをいれたくなるものもあるでしょう。

 しかしイヤな感情が湧き上がったとき、あるいはどうにもできない感情とむきあったとき、自分なりのマイルールをもつことで人生は変わります。

 発想の転換をしたり、物事の意味づけ・認識をちょこっと変えるだけで、気持ちがラクになったり、生きるのがカンタンになるのです。

 思い込みを捨てて、肩の力を抜いて、毎日をゆるーく、そしてイキイキ過ごすコツ。