コーチングのプロが教える
「できる自分」を呼び覚ます一番シンプルな方法
自己肯定感が上がると、なぜかすべてがうまくいく！ 大人気メンタルコーチが、がんばらなくても「できる自分」に変わる方法を解説。
- 税込価格
- 1,540円（本体価格1,400円）
- 発売日
- 2018年07月20日
- 判型
- 四六判並製
- ISBN
- 978-4-569-84101-4
Content
内容
「がんばればがんばるほど、周りから認められるどころか、人が離れていく」「自分よりもできる人に出会い、一気に自信を失ってしまった」「他人からどう思われるか気になって、やりたいことができない」
こうしたモヤモヤを抱えてしまうのは、自己肯定感を持てなくなっていることが原因です。自分で自分を否定して、可能性を認められないと、本来持っている力を発揮することができず、うまくいかない悪循環に陥ってしまうのです。
逆に自己肯定感を取り戻すことができれば、「できる自分」になるために勝手に脳と体が動き出します。潜在能力が刺激され、誰でも簡単に、自分でも驚くようなパフォーマンスを発揮できるようになるのです。
本書は、依頼殺到の大人気メンタルコーチである著者が、なぜ自己肯定感が重要なのか、自己肯定感を取り戻すために大切なこと、さらに習慣の力でがんばらなくても自己肯定感を持てるようになる方法を解説します。
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