子育て整体
発売日
2021年08月18日
在 庫
在庫あり
判 型
四六判並製
ISBN
978-4-569-85004-7

こころとからだの感性をみがく
子育て整体

著者 井本邦昭著 《井本整体主宰》
主な著作 『弱った体がよみがえる人体力学』(高橋書店)
税込価格 1,683円(本体価格1,530円)
内容 どんな変化にも順応できる真のたくましさを身につけるには? 整体的アプローチで身体を整えれば、ストレスに強い子どもに育つ!



 先の見えない世の中において、これからの新しい時代を生き抜いていけるのは、どんな変化にも順応できる、たくましい子。壁にぶちあたってもへこたれない子、自分の幸せを追求できる子に育てるには、まずは「からだの中心」を整えていくことです。注目すべきは、3~4歳でできてくる3つのアーチ。首、腰、足の裏にある3つのアーチが失われると、集中力が欠如したり、運動が苦手になったりとさまざまな影響が出ます。からだのアーチが失われた姿勢が続くと、息が浅くなり、メンタルにも影響が。これらのアーチは普段の生活でも失われやすく、運動不足や、前かがみになりがちなタブレット学習がその引き金になることも。本書では、井本整体の人体力学メソッドに基づいた、子どものからだづくりをサポートする体操を多数紹介。また、産後のお母さんのからだにも着目し、授乳や抱っこで疲れたからだを整える親御さん向けの体操や呼吸法も網羅。親子でからだを整えていく一冊です。