毎日いいことが起こる人のハートフル習慣

　「なんで私ばっかり、こんなにうまくいかないんだろう？」

　そんなふうに感じたことはありませんか？　人間関係に悩み、お金の不安を抱え、将来が見えずに立ち止まってしまう。けれど、その「現実」は、実はあなた自身が創り出しているものかもしれません。

　でも本当は、僕たち一人ひとりが、自分の思い通りに人生を創り出す力を持っているのです。

　この本では、「こひしたふわよ」（「こ＝心地よい」「ひ＝ 惹ひ かれる」「し＝しっくりくる／スッキリする」「た＝楽しい」「ふ＝ 腑ふ に落ちる」「わ＝ワクワクする」「よ＝喜びを感じる」）という７つの感覚をキーワードにして、自分自身の意識を整え、現実をよりよい方向に変えていく方法をお伝えしていきます。

　「プロローグ」より

　大人気メンタルアドバイザーが教える、人生を好転させるための習慣とは。

　嘘偽りのない自分に目醒め、今ある現実をよりよい方向に変えていく方法を、会話形式でわかりやすく解説。

　イラスト付きでイメージしやすい「ワーク」も26種紹介しています。

　

　【CONTENTS】
●序章　いいことは毎日の習慣で起こせるようになる
●心の習慣──「手放す」ことで「得られる」もの
●人間関係の習慣──相手も自分も受け入れる
●健康の習慣──ポジティブなエネルギーで受け止める
●生活習慣──固執しない・執着しない
●幸運の習慣──楽しい・ワクワクする感情に従う

　・自分に自信が持てないときは？

　・過去のネガティブな記憶に襲われたときは？

　・嘘や理不尽な出来事への怒りや憎しみが湧いてきたら？

　・人間関係の悩みを解消するには？

　・自分や人の〝欠点〟とどう向き合う？

　・家族の態度にイライラするときは？

　・心身が癒やされる睡眠のコツは？

　・身内の看護や介護が辛いときは

　・災害や天変地異とどう向き合う？　など

　

　なぜ、あの人はいつも幸せそうにしているのか？　望み通りの現実は、あなたにも簡単につくれます！