PHPくらしラク～る
発売日
2010年9月18日
税込価格
366円
(本体価格333円)

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PHPくらしラク～る 2010年10月号

今月号の読みどころ

家事に育児に仕事にと、忙しい毎日。
時間を賢く使わなければ、何をしたということなく一日を終えることに……。
今号では、限りある時間を有意義にするための、とっておきの段取りや家事の時短、暮らしの見直しをご紹介します。
ちょっと見

【特別企画】5分で心と体が軽くなるセラピー

今月号の目次

ハーブと香りのある日常
お家でリフレッシュ＆ビューティー
榊田千佳子
 1p
旅の思い出日記
マラケシュで異文化体験！
すげさわかよ
 6p
季節を楽しむ手作りＺＡKKA
ほっこりかわいいフェルトの小物たち
emico
 8p
３０分で３皿！　段取りうちめし⑥
オーブン使いで和風献立
森　かおる
 11p



【特集】段取り・時短・暮らしの見直し　「時間やりくり」大作戦
特集INTERVIEW
完璧を目指すよりも、“実”をとる！
ハイヒール・モモコ
 20p
「忙しい！」から脱出
かしこい時間節約術
あらかわ菜美
 24p
ラクができる奥様になる！
時間やりくり力検定
石原壮一郎
 31p
冷蔵庫のカレンダーと付箋が大活躍！
家族スケジュール管理
吉沢深雪
 36p
夢が叶う！　運気がアップ！
風水タイムマネジメント
山下　剛
 42p
浜内千波さん直伝！
魔法のキッチン時短テク
浜内千波
 48p
突撃取材　
ＩＫＥＡで発見！　家事時短のお道具
東原克江
 54p
もう、服の山を作らない！
洗濯の超段取り術
藤原千秋
 59p
すること、しないことを書いて整理！
家事のリストアップで段取り上手
毎田祥子
 65p
《特別読み物》 自分時間を取り戻すヒント　〔1〕生活
”早寝早起き”で自分時間ゲット！
横森理香
 72p
《特別読み物》 自分時間を取り戻すヒント　〔2〕子育て
「ありがとう」は幸せのあとに
杉山由美子
 76p



くらしラク～る綴じ込み保存版
10分・15分・30分で完了　自分磨きレッスン

81p
ＬＥＳＳＯＮ1　10分で完了
10分で完了　ふんわりヘアアレンジ
アトリエはるか
 82p
ＬＥＳＳＯＮ2　15分で完了
15分で完了　センスが光るエコ・ラッピング
正林恵理子
 87p
ＬＥＳＳＯＮ3　30分で完了
30分で完了　おもてなしはこの料理
久野揚子
 92p






《特別企画》5分で心と体が軽くなるセラピー
奥田弘美
 97p



《密着ルポ》　時間やりくり上手さんの毎日
case①パート　
家庭を大事にしながらいつもベストな働き方で　中路美鈴さん
川田敦子
case②自宅教室
ようやく見つけた家庭と仕事のベストバランス　瀧村由起子さん
田中晶子
 109p



ＲＥＡＤＥＲ’Ｓくらぶ

112p
１日を大切に過ごせる
本＆映画
向当由香里
 118p
新米ママ　細川貂々のビバ！　おつきあい劇場
イッシー、もうすぐパパになる！
細川貂々
 121p
マギーのおまじないつき12星座占い
マギー
 126p
愛読者プレゼントのお知らせ

128p

PHPくらしラク～る とは

『ＰＨＰくらしラク～る♪』は、主婦が何気ない毎日をラクに楽しく過ごせるように応援する生活情報誌です。 料理、掃除、収納、お金管理、段取り術といった家事から、人間関係やストレスなどの心理問題、開運方法など、主婦なら誰もが関心のあるテーマを、その道の専門家の解説で紹介しています。 忙しい主婦が見てすぐに真似できるように、イラストや写真、チェックテストを多用して、暮らしに関する最新のノウハウを分かりやすく満載しています。