PHPくらしラク～る
発売日
2012年7月18日
税込価格
366円
(本体価格333円)

年間購読

バックナンバー

PHPくらしラク～る 2012年8月号

今月号の読みどころ

今、“幸せでありたい”という主婦が増えています。確かに、同じような条件のもとに暮らしていても、いつもイライラしている人と､明るくニコニコしている人がいます。その違いの理由は、感情の整理がうまくできているか否かにあるのではないでしょうか？　そこで、どうすればイヤな気持ちを切り捨てて毎日を心穏やかに過ごせるかを考えていきます。
ちょっと見

【特別企画】不快なトラブルをすっきり解消！“足美人”になれるフットケア

今月号の目次

【総力特集】いつも機嫌がいい人にはヒミツあり「イヤな気持ち」は捨てられる！～幸せ力を高める23のレッスン～
飛田和緒さんのふつうの毎日
夏の飲み物
飛田和緒
 1p
特集INTERVIEW
“一歩引く”で、うまくいく
荻野目洋子
 4p
香寺ハーブガーデンで学ぶ
ハーブを楽しむ暮らし
福岡譲一・玉岡かおる
 10p
“感情心理学”でイヤな気持ちを撃退
高まれ！　感情コントロール力
大竹恵子
 17p
できない人は大損する！
幸運を引き寄せる“感情整理”
有川真由美
 24p
今すぐレスキュー　怒り・妬み・落ち込み
人づきあいの“黒感情”をノックアウト！
袰岩奈々
 30p
ラク～る♪エッセイ　私の心をラクにする方法
1．人づきあい 嫌な言葉はうっちゃる
柴門ふみ
 37p
ラク～る♪エッセイ　私の心をラクにする方法
2．子育て　10分間のティータイム
光野　桃
 40p
言葉のチカラでスッキリ！
“自分ホメ”で心のデトックス
谷口祥子
 43p
“まちかど博物館”へ学びと癒しの小トリップ
前田まゆみ
 49p
インテリア＆ファッションをプチチェンジ
色彩心理学を味方につけて　幸せパワーを充電！
光岡さちこ
 55p
「まとめる」「やめる」「先取る」で
夏こそ目指せ！　ムダゼロ楽家事
土田登志子
 61p
もう、ストレスを溜めない
“夫心”攻略で今よりもっと円満夫婦に！
伊東　明
 68p
痩せたい！　食べたい！　を叶える
ギャル曽根流　家ごはんダイエット
ギャル曽根
 74p
年間購読のお知らせ
80p
キラリ！人（WOMAN）
記憶に残る旅のお手伝い
清水　茂
 81p
早見　優のくらしのエッセンス
鎌倉で家族みんなリフレッシュ
早見 優
 84p
はぎれでHandmade
両面接着シートで作るアップリケ
山下映子
 86p
お気に入り時間をつくる　私のすきなもの
蚊帳で過ごす時間
津田直美
 88p
植松晃士さんプロデュース　5歳若返る見た目ミラクルチェンジ
柄物でハッピーコーディネート
植松晃士
 90p
ホットケーキミックスに魔法をかけて。
ミニアメリカンドッグ
星谷菜々
 92p
浜内千波さんのヘルシー満腹定食
簡単洋風ちらし寿司定食
浜内千波
 94p
特別企画　足美人になれるフットケア
不快なトラブルをスッキリ解消

97p
“上機嫌”のススメ
シンプル料理の達人に
中山庸子
 106p
肩の力がスーッと抜ける本&映画
藤岡智子
 114p
星がみちびく運勢
小泉茉莉花
 117p
READER’Sくらぶ

118p
編集の舞台裏

127p
プレゼントと「ラク～る♪くらぶ」のお知らせ

128p
次号予告

表3p

PHPくらしラク～る とは

『ＰＨＰくらしラク～る♪』は、主婦が何気ない毎日をラクに楽しく過ごせるように応援する生活情報誌です。 料理、掃除、収納、お金管理、段取り術といった家事から、人間関係やストレスなどの心理問題、開運方法など、主婦なら誰もが関心のあるテーマを、その道の専門家の解説で紹介しています。 忙しい主婦が見てすぐに真似できるように、イラストや写真、チェックテストを多用して、暮らしに関する最新のノウハウを分かりやすく満載しています。