発売日
2020年9月18日
税込価格
480円
(本体価格436円)
バックナンバー

PHPスペシャル増刊号 2020年11月

心が明るくなる　いい言葉

心が明るくなる　いい言葉





いい言葉は、未来を照らす道しるべ。

p1



気持ちをすっきり！切り替える
心に余裕が生まれる3つのこと 		宇佐美百合子
 p10
気持ちをすっきり！切り替える
クヨクヨが晴れる言葉 		鶴澤翔子
 p16
気持ちをすっきり！切り替える
「繊細さん」の不安が落ち着く5つの問いかけ 		武田友紀
 p22
気持ちをすっきり！切り替える
禅の言葉に学ぶ　すっきりとした心で生きるヒント 		廣瀬大輔
 p28
気持ちをすっきり！切り替える
そのストレスは、なくせます 		大森篤志
 p34



楽しく捨てられる25のアイデア
野沢泰恵
 p41



がんばりすぎなくていい
一人で抱え込まなくていい 		玉置妙憂
 p50
がんばりすぎなくていい
「いつも元気」じゃなくていい 		有川真由美
 p56
がんばりすぎなくていい
悲しいときは笑わなくていい 		かわのみどり
 p62
がんばりすぎなくていい
人づきあいは「ほどほど」でいい 		緒方俊雄
 p68
がんばりすぎなくていい
今の自分を好きになっていい 		斎藤芳乃
 p74



季節を味わう京都のごはん　きょうの献立〈秋冬編〉
小平泰子
 p81



プレゼント&アンケート

p112

PHPスペシャル増刊号

　『PHPスペシャル』は、月刊誌『PHP』の姉妹誌として刊行しています。
　人づきあい、性格、恋愛、結婚、家庭、仕事など、だれもが人生の歩みの中で出会う、さまぎまな問題や関心事、心の迷いについて特集している雑誌です。特に、若い人びとを対象に、生き方についてのテーマをより深く掘り下げ、具体的で実用的な生き方情報を提供しています。
　また充実した日々を過ごすために、人生をより自分らしく、イキイキと魅力的におくっている方々の体験談を通じて、生きるアドバイスや考え方も満載しています。