THE21 2018年12月号
最強のメンタルの作り方
- 税込価格
- 641円（本体価格583円）
- 発売日
- 2018年11月10日
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Highlights
読みどころ
日々、仕事をしていると、ノルマや人間関係などから絶えずプレッシャーを与えられる。それが続くと、心が折れたり、ネガティブな感情に囚われたりして、パフォーマンスが落ちてしまう――。そんな事態に陥らずに、パフォーマンスを上げ続けているひとは、いったい、どのように自分のメンタルと向き合っているのだろうか？
Contents
目次
- 「仕事に使える」ビジネス情報源 今月のキーフレーズ
- 「仕事に使える」ビジネス情報源 今月のキーフラッシュ
- 総力特集：感情に振り回されない最強のメンタルの作り方 ＜第1部＞仕事ができる人がやっている「メンタル」の整え方
- 総力特集：感情に振り回されない最強のメンタルの作り方 なぜ、現代人はストレスを感じやすいのか？
- 総力特集：感情に振り回されない最強のメンタルの作り方 どこかに必ずある「逃げ道」を常に意識しておこう
- 総力特集：感情に振り回されない最強のメンタルの作り方 「小心者」を強みに変えればどんな逆境も乗り切れる
- 総力特集：感情に振り回されない最強のメンタルの作り方 「どんなときも平常心の人」を演じてなりきってみる
- 総力特集：感情に振り回されない最強のメンタルの作り方 倒産の危機を迎えたとき、「人の上に立つ覚悟」が決まった
- 総力特集：感情に振り回されない最強のメンタルの作り方 マッキンゼーで学んだ、「２冊のノート」の感情コントロール術
- 総力特集：感情に振り回されない最強のメンタルの作り方 もう、失敗を引きずらない！「自己肯定感」の高め方
- 総力特集：感情に振り回されない最強のメンタルの作り方 ＜第2部＞仕事がうまくいく「感情」との上手なつきあい方
- 総力特集：感情に振り回されない最強のメンタルの作り方 ４つの「感情」を味方にすれば、ストレスは軽くなる!
- 総力特集：感情に振り回されない最強のメンタルの作り方 真面目な人ほど陥りやすい「焦りグセ」に要注意
- 総力特集：感情に振り回されない最強のメンタルの作り方 「気にしすぎる人」がラクになるための３つの方法
- 総力特集：感情に振り回されない最強のメンタルの作り方 タイプ別 職場の「やっかいな人」から身を守る方法
- 総力特集：感情に振り回されない最強のメンタルの作り方 ＜第3部＞心を整える「体調管理法」
- 総力特集：感情に振り回されない最強のメンタルの作り方 メンタルの不調を防ぐ男女別 「更年期障害」の乗り越え方
- 総力特集：感情に振り回されない最強のメンタルの作り方 弱った心をスッキリ整える「ツボ押し＆ストレッチ」
- 総力特集：感情に振り回されない最強のメンタルの作り方 「果物ファースト」で内臓を休ませ、心の栄養を取り戻す
- 総力特集：感情に振り回されない最強のメンタルの作り方 心身の換気を促す「ため息」＆腹式呼吸法
- 総力特集：感情に振り回されない最強のメンタルの作り方 「シングルタスク」に集中すれば、脳にゆとりが生まれる
- 総力特集：感情に振り回されない最強のメンタルの作り方 緩急をつけた働き方で「宵越しのストレス」をなくそう
- 巻頭特別インタビュー 情報の真偽を見抜く「メディアリテラシー」を身につけよう
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- カーナビ市場を席巻する「ストラーダ」の魅力とは？
- 視点を変えて「RETHINK」すれば新しいアイデアが生まれる
- 第1回 目の前の仕事に、「徹底的に逃げろ」 置かれた場所で「突き抜けろ!」
- 第1回 経験が武器にならない時代の「上司・部下関係」のコツ 10年後も生き残るために明日からできる仕事のコツ
- 第300回 『バスクリン』 商品に歴史あり 連載300回記念特別増ページ
- 最終回 「働くこと」の戦後最大の変革期に、考えておくべきこと はたらく人の「リアル」な問題
- 最終回 ＳＮＳの使い方に見る「言論の自由」の捉え方とは？ ヤマザキマリのなんだか気になるニッポンの日常
- 第11回 「セールス」に関する誤解 間違いだらけのビジネス習慣
- 最終回 『会社四季報の達人が教える10倍株・100倍株の探し方』 自著「一文紹介」
- 第48回 『貞観政要』『革命』 原点の１冊 これからの１冊
- 最終回 なべ風肉豆腐 レンジでらくらく時短料理
- 第48回 「ランチの選択をミスしたら」の巻 あの“ビジネススキル”を試したら
- 第48回 自分の音楽をようやく見つけ出した"再生"の１曲 私のターニング・ポイント
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