THE21
発売日
2020年6月10日
税込価格
700円
(本体価格636円)

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THE21 2020年7月号

今月号の読みどころ

コロナ禍の中、感染の不安や外出自粛、慣れないテレワークなどによって、ストレスを溜め込んでいる方も多いのでは。
今月号では、不安やストレスを軽減できるような考え方や生活習慣について徹底追求しました。
公式サイト


今月号の目次

総力特集：コロナ自粛で溜まった「ストレス」が一瞬で消える方法
＜第1部＞不安な毎日にサヨナラする！

「理屈で考える」ことで、恐怖中毒に陥るのを防げる
名越康文
 14p
今こそ内面とじっくり向き合い、「不安持ち」から脱却しよう
心屋仁之助
 18p
起き抜けに自分を褒める「自己暗示」でうつ病を抜けられた
田中圭一
 22p
デマや噂に振り回されなくなるたった一つの「口グセ」とは？
大嶋信頼
 25p
簡単で効果抜群！不安を打ち消す７つの工夫
樺沢紫苑
 28p
読めば不安がなくなるブックガイド(4)

32p
＜第2部＞「自粛ストレス」魔法のリセット術

セロトニンを活性化させる「攻めの養生」の勧め
有田秀穂
 34p
秒速で身体が軽くなる！「首・肩・腰の痛み」解消法
迫田和也
 38p
集中力が持続するハイパフォーマンス呼吸法
森田敦史
 42p
2段階の「ねるヨガ」で心身を劇的リセット
吉田昌生
 46p
「Syay　Home」を前向きに楽しむ5つの習慣

50p
特別企画：今こそ「読書」で差をつける！
アウトプットに必ずつながる本の読み方&活かし方
尾藤克之
 84p
ビジネスパーソンに必須の「4つの力」が高まる読書術
吉田裕子
 88p
身になる読書を助けるブックガイド(6)

93p
第2特集：リモートワークSOS解決法
オフィスと変わらずに「雑談」できる仕組みを作る
石倉秀明
 54p
オンライン会議を「なんでも言い合える場」にしよう
藤村能光
 57p
リモート会議&コミュニケーションの使える便利ツール(8)
中塚博康・竹下和臣
 61p
私のリモートワーク体験談
リコー／大同生命保険
 64p
「ハンコを押すだけ」の出社は不要！　電子印鑑を使ってみよう
小倉隆幸
 66p
在宅勤務でもうまくいく夫婦、いかない夫婦の違いとは！？
岡野あつこ
 69p
連載　ほか
結婚で妻の苗字を選んでみたら見えてきた、日本人の不思議な価値観
第1回「4%」の少数派の目線
中井治郎
 94p
新規上場企業トップに聞く成長のカギ
第7回　きずなホールディングス｜「その人らしさ」を表現する家族葬を全国に広める
中道康彰
 6p
藤巻健史の経済ニュースを見る目
第7回　来るべき経済危機に備えて「暗号資産」に注目せよ
藤巻健史
 10p
修羅場のケーススタディ
第2回「下からの突き上げ」をどうするか？
木村尚敬
 71p
地下クイズ王流「未来予測力」の磨き方
第6回　アフターコロナの経済問題とは？
鈴木貴博
 74p
カレー沢薫の明るい悩み相談室
第7回　職場での悪口の対処法
カレー沢薫
 76p
小型株集中投資で目指せ夢の1000万円！
第2回　すきま時間にすぐできる「証券口座」の開き方
遠藤　洋
 97p
商品に歴史あり
第319回　「太鼓の達人」
藤井龍二
 100p
ビジネスパーソン必読の1冊
第7回　『義理と人情の経済学』
山村英司
 106p
原点の1冊　これからの1冊
第67回　『オプティミストはなぜ成功するか【新装版】』『科学的に元気になる方法集めました』
内藤誼人
 107p
人事責任者に聞く絶対に必要な人材の条件
第7回　セブン-イレブン・ジャパン

110p
あの“ビジネススキル”を試したら
第67回　「差がつく！？　ビジネス散歩」の巻
ichida
 111p
私のターニング・ポイント
第67回　長い不遇の時期を経て思いがけず巡り合った大ヒット曲『おもいで酒』
小林幸子
 112p



「仕事に使える」ビジネス情報源
Concept&Message

1p
「仕事に使える」ビジネス情報源
今月のキーフレーズ

5p
「仕事に使える」ビジネス情報源
今月のキーポイント3

8p
「仕事に使える」ビジネス情報源
読者からのおたより／『THE21』から生まれた本

78p



次号予告／編集後記

80p
定期購読のご案内

102p
「THE21オンライン」のご案内

104p
読者プレゼント&インフォメーション

105p
編集長の気になるエンタメ情報

108p

THE21 とは

　実力主義時代のいま、ビジネスマンには仕事の能力やスキルをアップさせることが強く求められています。月刊誌『ＴＨＥ21』ではその要請に応え、(1)いま話題のビジネス・スキルをやさしく解説するとともに、(2)第一線で活躍しているビジネスパーソンのプロのノウハウを紹介するなど、「いますぐ使える仕事術」が満載されています。それに加えて、(3)いまさら人に聞けない基礎知識や、(4)最低限抑えておきたい最新トピックスも提供し、ビジネスマン必読の情報誌づくりをめざしています。昭和５９年１０月の創刊以来、ビジネスマンを中心に幅広い年齢層で大きな反響を呼んでいます。