40代・50代から衰える脳伸びる脳｜THE21 2023年1月号

THE21 2023年1月号

40代・50代から衰える脳伸びる脳

税込価格: 760円（本体価格691円）
発売日: 2022年12月6日

Highlights

読みどころ

40代・50代から「一気に老ける人」と「若さが持続する人」の違いは、脳にあった！　時代に取り残されないためにも、人生後半を楽しく生きるためにも、脳の老化を防ぐことが重要です。しかし、巷にあふれる情報は玉石混淆。そこで脳の専門家に徹底取材し、「科学的に正しい脳の老化を防ぐ方法」を紹介します。

Contents

総力特集：40代・50代から衰える脳　伸びる脳＜第1部＞科学的に正しい「脳の老化」を防ぐ方法
総力特集：40代・50代から衰える脳　伸びる脳脳の若さを保つカギは「前頭葉」を使う習慣にあり和田秀樹
総力特集：40代・50代から衰える脳　伸びる脳「好き・面白い」という感情が脳の働きを活発にする林　成之
総力特集：40代・50代から衰える脳　伸びる脳脳の性質を活かす勉強法で何歳からでも成果を出せる西　剛志
総力特集：40代・50代から衰える脳　伸びる脳肥満やストレスは大敵！　脳にいい習慣、悪い習慣瀧　靖之
総力特集：40代・50代から衰える脳　伸びる脳 80歳を過ぎても好奇心と学ぶ意欲が衰えない理由若宮正子
総力特集：40代・50代から衰える脳　伸びる脳最高齢の74歳で司法書士に合格した私の勉強法伊藤忠男
総力特集：40代・50代から衰える脳　伸びる脳＜第2部＞厳選！　ミドルの頭がやわらかくなる「脳トレ」
総力特集：40代・50代から衰える脳　伸びる脳 1秒で解く脳トレでとっさの判断力が伸びる山中恵美子
総力特集：40代・50代から衰える脳　伸びる脳脱・ワンパターンの考え方で凝り固まった頭をほぐそう木村尚義
総力特集：40代・50代から衰える脳　伸びる脳「ストーリー法」「場所法」で思い出す力を蘇らせよう青木　健
総力特集：40代・50代から衰える脳　伸びる脳自分で考える力を取り戻す「10の難問」に挑戦しよう北村良子
総力特集：40代・50代から衰える脳　伸びる脳毎日楽しく続けられる脳トレアプリ6選
総力特集：40代・50代から衰える脳　伸びる脳＜第3部＞40代・50代から必ず始める「認知症」の予防習慣
総力特集：40代・50代から衰える脳　伸びる脳将来の発症リスクを抑える食事・運動・睡眠のポイント広川慶裕
総力特集：40代・50代から衰える脳　伸びる脳ワーキングメモリを賢く鍛え衰えさせない3つの習慣長谷川嘉哉
総力特集：40代・50代から衰える脳　伸びる脳「脳の老化」最速発見法と50代からの認知症予防対策高島明彦
総力特集：40代・50代から衰える脳　伸びる脳 40代・50代からの「脳のトリセツ」がわかる本12選
第2特集：「若手に丸投げ」で時代に置いていかれる前に！　ミドル世代こそ知っておきたい「SNSマーケティング」入門「自前の投稿拡散」ではなく「顧客に発信させる」を目指す飯高悠太
第2特集：「若手に丸投げ」で時代に置いていかれる前に！　ミドル世代こそ知っておきたい「SNSマーケティング」入門「目的＝KGI」の明確化とミドル層の力が成功のカギ後藤真理恵
第2特集：「若手に丸投げ」で時代に置いていかれる前に！　ミドル世代こそ知っておきたい「SNSマーケティング」入門企業の参入がまだ少ない「ショートムービー」が狙い目若井映亮
Special Interview 万全な状態でカメラの前に立つ。それが僕の一番大切な仕事です筧　利夫
Comeback Interview 「ダイバーシティ＆インクルージョン」が日本の未来を明るくする！出口治明
Topics 言いたいことを言っても嫌われない「自己主張」の技術大串亜由美
第1回　心を守るために必要な自分の客観視「メタ認知」とは!? ストレスから心を守る「メタ認知トレーニング」バク＠精神科医
第5回「会社を使い倒せ」。あの大企業のユニークなパーパス浸透策「志本主義」時代のリーダー論名和高司
第2回「定年後も働く」のは実は楽しい！ 50歳からのお金　本当に大切な5つのこと大江英樹
第6回「好き」「楽しい」という想いが読み手の心を動かすあのビジネス系インフルエンサーは、なぜ人気なのか？ヨス
第13回　SNSで「入り口」を増やし、アートをもっと身近なものに私の原動力アビ（耳で聴く美術館）
第11回　価格決定権を消費者に！　常識を覆す「あと値決め」日本で広がる新しい働き方の可能性ネットプロテクションズ
第13回『聞く技術　聞いてもらう技術』著者に聞く！　話題書一行要約東畑開人
第13回　道行く人もみなお客様松下幸之助の順境よし、逆境さらによし渡邊祐介
第6回　色々な育て方を素直に謙虚に学びながら自分流を構築していく私の人財育成論池江美由紀
第349回　HOYAの「遠近両用メガネレンズ」商品に歴史あり藤井龍二
編集長よりご挨拶
今月のキーフレーズ
読者からのおたより／『THE21』から生まれた本
次号予告／編集後記
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